更年期の夫婦関係　３

同世代の夫婦の場合は更年期症状が同じ時期にでてくることもあるでしょう。

自分お症状と相手の症状が交互にでてくれば疲れてしまうこともあります。

お互いに緊張し、びくびくしてしまう時期ではありますがなるべく気持ちを大らかに持ちましょう。

さらに言えば、かなりアバウトになることも必要です。

真面目で几帳面なカップルなら少しお互いのネジを緩めてみましょう。

お互いに以前はできたことができなくなったりして歯がゆく感じることも多いでしょう。

ただ、お互いに完璧を求めるのではなく、何事も７割できればよしとするくらいにしておきましょう。

そうすると少し楽な気持ちになれるものです。

つらい更年期もそばにいてくれる人の温かい言葉や態度でずいぶん楽になるものです。 苦しい時期をともに乗り切って、老後に向けての夫婦の絆をより深めることが大切です。