更年期障害の症状

更年期障害として現れる症状のことをまとめて不定愁訴といいます。

不定愁訴とを詳しく説明すると、具体的な原因がわからないがなんだかあちこちが具合が悪いと訴えることです。

不定愁訴の症状として、特徴的なものはは、顔のほてり、発汗などがあげられます。それも上半身は汗がだらだら出ているのに、下半身は冷えている場合が多いのです。

さらに、動悸がする、疲れやすい、肩こり、不眠、頭痛、うつなどの症状がでることもあるります。。

下記のような症状をチェックしてみてください。

・顔がほてることが多い

・以前に比べて汗をかきやすい

・腰や手足が冷える

・息切れや動悸がする

・布団に入ってもなかなか眠れない

・眠りが浅く、よく目を覚ます

・憂鬱な気分になることが多い

・つまらないことでイライラする

・肩こり、頭痛、手足の節々に痛みがある

・以前に比べて疲れやすい

当てはまる項目が多い人は注意が必要です。